• Eline Kwantes

Kom tot jouw essentie

Als jij vastgelopen bent en jouw uitdaging ligt in:

  • moeilijk kunnen kiezen, maar veel inspiratie hebben

  • van alles willen doen, altijd tijd tekort komen

  • veel mensen kennen en met iedereen willen afspreken

  • steeds in een 'squeeze' terecht komen tussen alles wat je overkomt

  • het gevoel hebben dat je nooit genoeg en/of de juiste dingen hebt gedaan

  • dat je altijd voor anderen bezig bent, maar nooit (of weinig) voor jezelf

  • dat je bezig bent, maar dat je er geen voldoening uit krijgt

Dan kun je ongelofelijk veel baat hebben bij deze informatie. Greg McKeown schreef een boek over Essentialisme. Dit is een manier om tot de kern te komen, helder te zien wat jouw fundament is en wat noodzakelijke stappen zijn voor jou. Met als doel om (de activiteiten in) je leven overzichtelijker te maken en keuzes maken te vergemakkelijken. Uiteindelijk kan dit onder andere bijdragen tot een betere balans.


In deze video wordt het boek al pratend en tekenend uiteengezet:

Wil je het boek liever helemaal lezen? Het is overal te bestellen; via de lokale boekenwinkel, Amazon, Bol of je ereader platform.


Denkvragen die je kunnen helpen in dit proces:

  • Wat is nu nodig?

  • Wat is voor mij (minimaal) noodzakelijk?

  • Wat en wie is voor mij écht belangrijk?

  • Wat drijft mij in het leven?

  • Waarom doe ik wat ik nu doe?

  • Wat zou ik prima kunnen missen?

  • Welk doel heb ik (hiermee)?

  • Wat draagt wat ik doe bij aan wat ik belangrijk vind?

  • Wat is realistisch?

  • Waar ben ik echt goed in?

Ter info: Veel van deze vragen liggen binnen de methode "De Schilden van de Innerlijke Familie" bij de innerlijke vrouw. Zij is de toetssteen en kan continu afwegen en prioriteiten bepalen.


Ben je geïnspireerd en wil je begeleiding bij het in- of doorzetten van dit proces? Leg dan eens contact met een coach. Bij Denkvrij of een andere organisatie die je vertrouwt.



1 view0 comments

Recent Posts

See All