Acceptatiegolven

Het accepteren van iets dat je is overkomen, of misschien zelfs van iets nog steeds voortduurt, is soms lastig. Dat kan resulteren in een houding waarin denken of doen de overhand neemt, of je juist bevriest en heel moe raakt van al dat vechten en vluchten. Wat als je je even mag overgeven aan de golven van acceptatie? Ervaar het in deze oefening.