Gedachten waterval

Hoe ziet jouw gedachtenwereld eruit? Dwarrelen er maar wat wolkjes voorbij van zowel helpende als minder helpende gedachten? Stapel jij je gedachten eindeloos op, blijf je maar doorgaan met analyseren en slaat dat soms door in piekeren? Of heb je inmiddels zo'n bewolkt hoofd dat je alleen nog maar wazigheid ervaart? Kom tot meer inzicht met deze Natuurstroom oefening, waarbij we wolken gebruiken als symbool voor jouw gedachten en zo samen een tekening opbouwen die je tot meer inzicht brengt, terwijl je óók in de ontspanning kan zakken.